En esta ocasión les traemos a nuestros queridos lectores un compilado con las mejores portadas de educación física para que puedan descargar. Las mismas podrán ser impresas, rellenadas y utilizadas en el colegio, o tomadas como idea a seguir para realizar las propias. No se preocupe, son muy fáciles de hacer y quedarán bellísimas en sus cuadernos o carpetas.
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Beneficios de tener educación física en el colegio
1. La actividad física mejora la capacidad de una persona para pensar y concentrarse
Varios estudios de investigación muestran que realizar actividades físicas ayuda a agrandar los ganglios basales del cerebro. Estos son una parte del cerebro que es responsable de mantener la capacidad de concentración de un individuo. En esta era actual, los estudiantes tienen varias diversiones en forma de tecnología (televisión, tabletas, PC, teléfonos móviles), por lo tanto, les resulta difícil mantener el enfoque. Al promover la educación física, los maestros de escuela pueden ayudarlos a mejorar su concentración.
2. La actividad física es importante para un crecimiento y desarrollo saludables
En el mundo de hoy, muchos niños comen alimentos poco saludables. Estos pueden incluir papas fritas, refrescos, pizzas y hamburguesas. El consumo de estos de forma regular puede conducir a la obesidad infantil. La educación física en la escuela ayuda a prevenir la obesidad y la presión arterial alta. El ejercicio físico y las actividades les ayudarán a quemar las calorías extra. Si estas calorías no se queman, se almacenarán como grasa. Al hacer ejercicios físicos, las personas usan sus calorías adicionales para ganar energía. Además, tales actividades juegan un papel importante en el crecimiento y desarrollo saludable de huesos y cartílagos.
3. La actividad física previene la privación del sueño
Una noche de sueño completo es un componente esencial de una vida feliz y saludable. Aquellos estudiantes que participan en actividades físicas y hacen ejercicio regularmente tienen un cuerpo cansado y agotado que anhela una buena noche de sueño. El sueño completo hace que los niños estén más erguidos y atentos durante las conferencias en el aula. Esto les ayudará a evitar que cometan errores por descuido y les proporcionará la energía para ayudar a los profesores y compañeros de estudios.
