Última actualización febrero 23, 2019
Muchas plantas producen sustancias especiales en sus raíces, hojas, flores o semillas que les ayudan a sobrevivir. Desde los primeros tiempos, las personas han reunido estas sustancias para crear hierbas medicinales para tratar ciertas enfermedades. Muchos de los poderosos medicamentos utilizados en los medicamentos modernos se originaron en las plantas. Los medicamentos actuales basados en plantas tratan una variedad de enfermedades, desde dolores de cabeza hasta cáncer. Nuestros antepasados han comenzado a usar plantas medicinales hace siglos. Incluso ahora, muchos de nosotros confiamos en tales remedios tradicionales que tienen beneficios en nuestra salud. Hoy les hicimos una selección de las plantas medicinales mas usadas por las personas y con mayores beneficios, para que puedas aprender de cada una de ellas y puedas conocer cuales son sus beneficios.
¿Qué son las plantas medicinales?
Se denomina plantas medicinal a varios tipos de plantas que son utilizadas en la herbolaria, «herbología» o «medicina herbal» con fines medicinales y de curación. Las plantas se han utilizado con fines medicinales mucho antes del período prehistórico. El tratamiento con plantas medicinales se considera muy seguro ya que no hay efectos secundarios o si los hay estos son mínimos. Estos remedios están en sintonía con la naturaleza, que es la mayor ventaja que tienen. Las plantas medicinales se consideran como un recurso rico en ingredientes que se pueden utilizar en el desarrollo de fármacos, ya sean farmacopeicos, no farmacopeicos o sintéticos. A parte de eso, estas plantas juegan un papel fundamental en el desarrollo de las culturas humanas en todo el mundo.
Plantas medicinales que existen
Las plantas medicinales son plantas que crecen de manera natural o las puedes cultivar que tienen algunas propiedades que son beneficiosas para la salud de las personas. Aquí hay una guía de la A a la Z sobre las hierbas medicinales que alivian las dolencias comunes como la indigestión, el estrés, la ansiedad, las quemaduras solares, los dolores de cabeza, la tos, los resfríos y más.
1.Albahaca
Esta hierba medicinal puede ayudar con la flatulencia, la falta de apetito, los cortes y los rasguños. Coseche las hojas jóvenes de esta planta anual según sea necesario.
2.Manzanilla
Use las cabezas de flores de esta hierba medicinal para hacer infusiones y ungüentos para aliviar la indigestión y los cólicos, la ansiedad y la tensión, y las inflamaciones e irritaciones de la piel.
3.Alcachofa
Esta planta medicinal es especial para bajar de peso ya que esta planta es rica en fibra y consumirla nos ayuda a sentirnos llenos mas facilmente. es una planta medicinal diurética y hepatorregenerativa y se puede consumir como jugo o como una infusión.
4.Lavanda
La lavanda es una hierba medicinal muy conocida y que muchas personas las utilizan para diferentes cosas. Incluso oliendo esta hierba medicinal se ha demostrado que se puede calmar y relajarse. También esta hierba ayuda a aliviar el dolor, y cuando se aplica a cortaduras ya que funciona como un antiséptico.
5.Bálsamo de limón
El bálsamo de limón es un pariente de la menta. El bálsamo de limón es una hierba medicinal versátil que ayuda a aliviar la ansiedad, el insomnio, las heridas, el herpes, las picaduras de insectos, la flatulencia y el malestar estomacal. También acelera la curación del herpes labial.
6.Perejil
El perejil es una hierba medicinal que está cargada de nutrientes y poderes curativos para ayudar con la flatulencia y el mal aliento. No pienses solo que es decorativo en tu plato.
7.Menta
Si tienes una mala digestión o gases, tomar un té hecho con esta hierba medicinal podría aliviarlo. También se ha demostrado que ayuda a calmar los dolores de cabeza. Tiene propiedades antiespasmódicas leves, por lo que si tiene calambres, especialmente tipos digestivos o cólicos menstruales, puede ser muy útil.
8. Romero
Esta hierba medicinal ayuda a mejorar la memoria y la concentración, y mejora el estado de ánimo. Es una hierba que endulza la respiración.
9. Salvia
El nombre del género Salvia significa «curar», lo que refleja su uso temprano como una hierba medicinal y no culinaria. Esta hierba tan buena puede ayudar a aliviar las inflamaciones de la boca y de la garganta.
10. Tomillo
El principio activo en el tomillo es el timol que es un fuerte antiséptico. Si tienes tos, congestión, indigestión o gases, considere el uso de esta hierba medicinal para aliviar estos síntomas.
11. Hierba de San Juan
Hable con su médico si sufre de depresión leve a moderada es una buena idea consumir esta hierba. Las hojas brillantes y las flores amarillas son las partes activas de esta hierba medicinal. Esta hierba es usada como un antidepresivo en personas que tienen una depresión leve a moderada. Esta hierba ayuda a aliviar molestias relacionadas con la depresión.
12. Aloe vera
El aloe vera es bien conocido como una planta amigable para la piel. La pulpa incolora y gelatinosa de hojas maduras se puede aplicar a cortadas y quemaduras leves y a pieles secas, inflamadas o dañadas debido a eccemas u otras afecciones de la piel. Es un excelente humectante con efecto antimicrobiano y antiinflamatorio leve. La pulpa de la hoja se puede comer también. El uso regular puede prevenir el estreñimiento y aliviar otros problemas digestivos, como la colitis ulcerosa y el síndrome del intestino irritable.
13. Caléndula
La caléndula tiene propiedades curativas y fortalecedoras de la piel. La caléndula también es comestible.
14. Cayena
La cayena es un pimiento rojo muy picante que tiene algunos excelentes usos culinarios ya que agrega especias a los alimentos. También es ideal para ayudar con problemas circulatorios, ya que se puede utilizar para ayudar a detener el sangrado. Esta hierba es una hemostática y se ha demostrado que es útil para ayudar a retrasar o incluso detener un ataque cardíaco hasta que llegue la ayuda.
15. Diente de león
Esta hierba prolífica es en realidad una hierba medicinal de gran utilidad. El diente de león es excelente para la salud del hígado y de los riñones, ya que tiene propiedades diuréticas muy buenas. Esta pequeña hierba diente de león, es poderosa y saludable.
16. Ajo
El ajo es una de las mejores hierbas medicinales que cualquiera puede cultivar en su hogar. Esta hierba es útil para tratar resfriados, gripes, dolores de garganta y problemas digestivos. El ajo ayuda al sistema inmunológico ya que aumenta y estimula la producción de glóbulos blancos. El ajo es antiséptico, antibacteriano y vermífugo es decir que elimina los parásitos. También es útil como un purificador de sangre y tambien ayuda a promover una circulación saludable.
17. Jengibre
Esta hierba es dulce y picante y es en realidad un rizoma, no una raíz. El jengibre es estimulante y es un gran aditivo para tés, tinturas y alimentos fermentados, así como para usos culinarios. El jengibre es antiinflamatorio, descongestionante e incrementa la circulación. El jengibre también es excelente para la flatulencia, problemas estomacales y las náuseas.
18. Consuelda
Esta es otra planta herbácea de crecimiento vigoroso. Las raíces y las hojas de la consuelda se usaban tradicionalmente para tratar lesiones de ligamentos y de huesos rotos. Tambien se puede usar para el alivio del dolor artrítico y las úlceras de venas varicosas. Aunque el extracto de consuelda tiene un historial de uso interno para tratar el exceso de flujo menstrual, problemas gastrointestinales y úlceras estomacales, hoy en día solo se recomienda la aplicación tópica.
19. Orégano
El Orégano parece ser la perdición de la existencia de muchos jardineros. Lo plantan y se vuelven locos. El orégano es una hierba culinaria fabulosa. El orégano crece mejor en climas cálidos y secos. El orégano tiene algunos excelentes usos medicinales, que incluyen propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas, además de ser muy ricos en antioxidantes. Es una gran hierba para el cuidado de la piel y también una ayuda digestiva.
20. Plátano
El plátano es ideal para la salud del hígado, la desintoxicación y la limpieza de la sangre y la extracción de toxinas. Es una buena idea infundirlo en aceite para usar en bálsamos curativos.
21.Valeriana
Esta planta de floración majestuosa puede crecer hasta cerca de cuatro pies de alto y tiene racimos de flores blancas de encaje. Esta hierba es un sedante fuerte pero seguro y es muy útil para ayudar con los sentimientos de ansiedad, problemas de sueño y alivio del dolor.
22. Milenrama
La milenrama tiene muchas flores pequeñas que crecen en racimos y hojas plumosas de color gris. Es una planta muy bonita que tiene fines medicinales y se han utilizado durante miles de años. Además de ayudar con la curación y la coagulación de heridas, la milenrama es buena para ayudar a reducir la fiebre, la fiebre del heno y combatir los resfriados.
23. Ashwagandha
Es una de las plantas medicinales mas antiguas del mundo y se utiliza como tónico rejuvenecedor, antiinflamatorio, para reduce la ansiedad, y para aumentar la salud inmune. Se puede consumir en un té.
24. Hierba de Cohosh negro
Esta hierba ayuda a aliviar los dolores menstruales y el dolor artrítico. Es comúnmente utilizada para aliviar los síntomas de la menopausia.
25. Chasteberry
Es una hierba medicinal usada para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
26. Arándano
Los arándanos son usados como tratamiento bien establecido para reducir el riesgo de infección de la vejiga; también podría ser beneficioso para la prostatitis crónica. Se puede consumir en jugo dos veces por día.
27. Echinacea
Esta hierba es una hierba medicinal que tiene propiedades antivirales e inmunoestimulantes. Es una hierba popular para aliviar los resfríos y las infecciones de las vías respiratorias superiores. Se puede consumir en té bebiendo de una a tres tazas por día.
28. Saúco
Las flores de saúco han sido valoradas como remedio para los resfriados y la fiebre durante siglos; extractos de frutas han demostrado tener actividad antiviral significativa, especialmente contra la gripe.
29. Ginseng
Esta hierba medicinal ayuda a aliviar y prevenir la fatiga mental y física. Tambien se muestra que reduce la frecuencia y la gravedad de los resfriados. Posiblemente es beneficioso para la disfunción eréctil.
30. Hibisco
Es una planta medicinal que ayuda a disminuir la presión arterial y tiene actividad diurética leve. Tradicionalmente era utilizada para calmar dolores de garganta y resfriados. Para hacer un té con esta hierba debe mezclar una taza de agua hirviendo y dos cucharadas de flores secas. Cuele y endulce su té y consuma dos tazas por día.
31. Lúpulo
Es excelente para ayudar a dormir. Una dosis más pequeña durante el día puede ayudarte a aliviar la tensión, la inquietud y la ansiedad. Podría ayudar a reducir los sofocos durante la menopausia.
32. Castaño de Indias
Se demostró que los extractos de semillas del castaño de indias son altamente efectivos para el tratamiento de las venas varicosas y la insuficiencia venosa crónica. Los geles tópicos pueden reducir la hinchazón y la sensibilidad a causa de una lesión. Las semillas de castaño de indias no procesadas pueden ser tóxicas por lo que es aconsejable usar solo extractos de semillas preparados apropiadamente.
33. Kava
Los ensayos clínicos han demostrado que la kava es altamente eficaz para aliviar la ansiedad. También tiene importantes efectos relajantes musculares.
34. Regaliz
Esta hierba medicinal es un excelente antiinflamatorio. Ayuda a aliviar las membranas mucosas, y es útil para dolores de garganta y tos. Tambien ayuda a proteger y curar el tracto gastrointestinal. No es aconsejable usar altas dosis por más de 1 semana, ya que eleva la presión arterial y causa la pérdida de potasio.
35. Cardo de leche
Esta flor protege al hígado del daño causado por toxinas ambientales, medicamentos y alcohol. Estudios recientes sugieren que protege los riñones de una manera similar.
36. Ortiga
Las hojas frescas y liofilizadas alivian los síntomas de alergia estacional. La investigación apoya el uso de la raíz para aliviar los síntomas del agrandamiento de la próstata. El Té de ortiga es ampliamente recomendado por su valor nutritivo.
37. Boldo
Esta planta es originaria de América del Sur y se encuentra principalmente en Chile, Ecuador, Argentina, Bolivia y Perú. Crece en las soleadas laderas y prados de los Andes, donde también se cultiva a gran escala. Las hojas de la planta se usan como medicina. Se cosechan durante todo el año, se secan y se usan en té de hierbas (a menudo junto con otras hierbas) y licores. Actualmente, el boldo se usa principalmente para el tratamiento de cálculos biliares y la inflamación de la vesícula biliar. El alcaloide boldina que se encuentra en la hierba tiene propiedades protectoras del hígado y estimula la producción y secreción de bilis.
38. Borraja
La hierba se ha cultivado durante siglos como una planta de jardín por su valor ornamental, beneficios para la salud, efectos médicos y como fuente de néctar para las abejas. Prospera mejor en un suelo calcáreo y rico en nutrientes. Las hojas, las flores y el aceite extraído de las semillas se utilizan en la medicina herbal. La borraja contiene sustancias mucosas, taninos, saponinas, resinas, aceites esenciales, potasio, calcio, vitamina C y otras sustancias. El aceite de borraja puede ayudar a regular el sistema hormonal, reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, fortalecer el sistema inmunológico, prevenir las alergias, los problemas premenstruales y los trastornos de la próstata.
39. Cabello de angel
Estudios científicos recientes indican que Angel Grass es capaz de fortificar y fortalecer el sistema inmune, de ayudar a purificar la sangre, promover el crecimiento y desarrollo de glóbulos blancos, promover la reparación celular, aliviar algunas condiciones crónicas y enfermedades degenerativas, actuar como un laxante suave y purga el cuerpo, mejorar las funciones del páncreas y del bazo al aumentar la efectividad de la insulina.
40. Canchanlagua
Esta planta medicinal se utiliza para depurar la sangre y todo el organismo. Es una planta que fortifica y vivifica ya que se emplea contra la debilidad general del cuerpo, del estomago, enfermedades febriles, decaimiento, falta de animo, entre otras cosas. Otra de sus funciones es que ayuda a fortificar los órganos de la mujer y le ayuda a eliminar las sustancias impuras.
41. Canela
La canela tiene un sabor y aroma característicos llamados cinnamonaldehído que proviene de un compuesto en el aceite esencial de la corteza. En la medicina tradicional china, la canela se usa como analgésico y alivia la fiebre, los resfriados, la artritis, las flatulencias, las náuseas, la diarrea y la dismenorrea. También se cree que mejora la energía, la vitalidad, promueve la digestión y circulación. Se usa como un remedio para la diabetes y es especialmente útil para las personas que sienten calor en la parte superior del cuerpo, pero tienen extremidades frías. El aceite de canela tiene altas propiedades antioxidantes, antibacterianas, larvicidas y antifúngicas y el contenido de cinamaldehído es un tranquilizante comprobado. La canela es uno de los estimulantes tónicos y uterinos más antiguos. Se utiliza como un tratamiento para el síndrome premenstrual y promueve la menstruación regular y sin dolor.
42. Cedrón
El cedrón es una planta medicinal que ayuda a mejorar la digestión, ayuda a tratar la diarrea, y favorece a los gases intestinales. Ayuda a controlar los nervios y la ansiedad, a bajar de peso, a controlar reacciones alérgicas, entre otras cosas.
43. Fenogreco
Tambien llamada alholva es una hierba similar al trébol. Las semillas se usan para cocinar, para hacer medicamentos o para ocultar el sabor de otros medicamentos. La alholva se toma por vía oral para problemas digestivos como pérdida de apetito, malestar estomacal, estreñimiento, inflamación del estómago (gastritis). La alholva también se usa para la diabetes, la menstruación dolorosa, el síndrome de ovario poliquístico y la obesidad. También se usa para las afecciones que afectan la salud del corazón y para los niveles elevados en sangre de ciertas grasas, como el colesterol y los triglicéridos. Tambien se usa para enfermedades renales, úlceras en la boca, forúnculos, bronquitis, infección de los tejidos debajo de la superficie de la piel (celulitis), tuberculosis, tos crónica, labios agrietados, calvicie, cáncer, enfermedad de Parkinson. y el rendimiento del ejercicio.
44. Fumaria
La fumaria es una planta que tiene beneficios para la salud de las personas. Esta planta se utiliza como infusión diurética, hepatorreguladora, laxante y de manera tópica para afecciones en el cuero cabelludo.
45. Hierba buena
La hierba buena es una planta medicinal que es muy efectiva para los tratamientos de dolores menstruales. Tambien es muy buena para tratar problemas nerviosos por ser una planta que tiene la función de relajarte. Esta hierba posee efectos antiespasmódicos por lo que ayuda a combatir problemas de indigestión.
46. Hinojo
El hinojo es una planta silvestre que es muy buena para la digestión. Otro de sus beneficios es que estimula el apetito y ayuda a saciar la sed, ayuda a eliminar lso gases, es diurética, ayuda a regular el nivel hormonal.
47. Malva
La planta medicinal malva es conocida por sus propiedades curativas beneficiosas para la salud de las personas. Las hojas y flores de esta planta ayudan al cuerpo ya que actúan como laxantes, antidiarreico, expectorante, cicatrizante, diurético y es antiinflamatoria.
48. Maqui
El maqui se ha utilizado desde muchos años atrás como planta medicinal y curativa de muchas afecciones. Entre sus beneficios encontramos a su poder antioxidante, antiinflamatorio, termogénico es decir quemador de grasas, regulador del metabolismo, y depurativo.
49. Rosa mosqueta
La rosa mosqueta es una planta medicinal que se puede utilizar como uso externo aplicado como aceite y un tónico elaborado de una infusión de rosas, o como uso interno comiendo sus frutos y haciendo una infusión con ellos. El aceite de rosa mosqueta contiene vitamina A, B y C, y son buenas para el cuidado de la piel.
50. Nogal
El nogal es un árbol del cual se utilizan los frutos que son las nueces y las hojas para obtener grandes beneficios para la salud. Uno de los beneficios que tiene es que las hojas del nogal son relajantes sobre el sistema nervioso. Tambien ayuda a eliminar hongos, alivia la conjuntivitis, acelera la cicatrización de la piel, entre otras cosas mas.
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