Día Internacional del Yoga : 21 de junio Autoconocimiento

El 7 de Noviembre del 2014, la Asamblea Nacional de las Naciones Unidas declaró el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. El yoga es un ejercicio que trabaja todos los planos del cuerpo. Debido a esta disciplina muchas personas logran conseguir un equilibrio espiritual y físico.

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Este domingo 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. La Asamblea General de las Naciones Unidas decide proclamarlo porque reconoce que esta práctica ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar.

La ciencia del Yoga se originó en la India, en un periodo muy remoto hace miles de años, entre los ascetas, místicos y ermitaños, que buscaban en la soledad de los bosques y las montañas, evolucionar como seres humanos y despertar las potencialidades ocultas de sus mentes y cuerpos.

El más antiguo registro que existe sobre el yoga -como un sistema independiente de autoconocimiento- es el texto “Yoga Sutras de Patánjali” escrito aproximadamente entre los años 700 u 300 A.C.

Este sabio yogui, recopiló las principales técnicas y teorías entre las diferentes escuelas, comunidades y buscadores ascetas de su época y, las condensó en este magistral tratado de 196 aforismos, el cual nunca a podido ser superado por ningún otro escrito sobre el mismo tema. Esto lo convierte en el Manual más importante para todo practicante profundo y serio del yoga. Sin embargo, Patánjali, en sus aforismos, trató muy poco sobre las ásanas (posturas del yoga) y sobre lo que hoy se conoce como Hatha Yoga. el se refirió en su obra más específicamente a definir el yoga, la meditación y explicar los resultados de dichas practicas.

Aproximadamente, en el año 700 D.C. comenzaron a aparecer otros importantes tratados sobre yoga, que explicaban más en detalle, los aspectos técnicos referidos a las posturas corporales “asanas” y las técnicas de respiración “pranayamas”. Dicho textos son: el “Hatha Yoga Pradipika”, el “Geranta Samitha” y otros.

Es importante resaltar, que en dichos manuales y tratados de Hatha Yoga “no existen dibujos o imágenes” que ilustren visualmente “como es” cada postura de yoga, ya que los textos dan: solamente descripciones escritas. Por esta razón, cada uno de los grandes “maestros de yoga contemporáneos” ha interpretado según sus propios criterios y experiencia, la manera en cómo deben realizarse las técnicas y cual debe ser el resultado final de las mismas. Por este motivo han surgido muchas Escuelas y Métodos con diferentes enfoques. La mayoría de ellos muy benéficos para todo tipo de personas; quienes pueden optar por el Estilo o Maestro que deseen.

El primer ministro de la India, Narendra Modi pidió a los líderes mundiales a adoptar un Día Internacional de Yoga , diciendo que al cambiar el estilo de vida y la creación de conciencia , puede ayudar a lidiar con el cambio climático. Dirigiéndose a los 193 miembros de la Asamblea General de la ONU en las Naciones Unidas. Modi dijo” Vamos a trabajar hacia la adopción de un Día Internacional de Yoga”, señalando que el Yoga es ” un regalo invaluable de nuestra antigua tradición ” , dijo: ” No se trata de ejercicio, pero para descubrir el sentido de unidad con uno mismo , el mundo y la naturaleza. ” “Yoga encarna la unidad de la mente y el cuerpo ; pensamiento y acción; moderación y cumplimiento ; armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico de la salud y el bienestar “, dijo, y agregó.” Al cambiar nuestro estilo de vida y la creación de conciencia, puede ayudar a lidiar con el cambio climático.”

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